Functional Training

MUSKELN – FAST WIE VON SELBST

 

Mit dem Functional Training kannst Du spielend Deine sportliche Leistung verbessern. Trainiert werden Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination sowie die Ausdauer von Muskeln, Herz und Kreislauf. 

Bewegungen wie Ziehen und Drücken begleiten Dich jeden Tag. Functional Training bedient sich dieser grundlegenden Bewegungsmuster. Es steigert die Leistungsfähigkeit, rüstet Dich mit mehr Stabilität, Ausdauer, Kraft und Flexibilität aus und macht Dich fitter für den Alltag, Training sowie Wettkampf. Die Muskeln kommen dabei wie von selbst.

 

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SCHNELL UND EFFEKTIV

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Viele aktive Muskeln verbrennen mehr Fett als nur ein einziger. Somit wird beim Functional Training der Fettabbau begünstigt. Durch den hohen Anteil an Muskulatur, die hierbei gezielt trainiert wird, erreichst Du schnell ein Ergebnis. Das Training mit 30 - 60 Minuten ist bereits sehr effizient. Probiere es aus!